9月302024 ママの運動「ママの体幹トレーニング」 うごく ストレッチ＆トレーニングを楽しもう！ 家事や子育てでたまったコリをほぐしすストレッチやマッサージで身体を整え、 1人ではなかなか出来ない筋トレも、みんなと一緒に少しだけ頑張ってみましょう。 忙しい毎日の中で、この時間はゆっくりと ご自身の身体と向き合う、自分のための時間になればと思っています。 【重要】このイベントは年齢制限がありますので、以下の注意事項をご参照ください。 開催日時2024年9月30日（月）10:30〜11:30 会場みのおキューズモールEAST1 1F（授乳室の横） つどいのひろばを１時間以上ご利用の方には、1000円分付加となる駐車サービス券をお渡ししています。 センター棟2階インフォメーションでキューズモールポイントカードと駐車サービス券をご提示ください。 会場MAPwebsite 担当JCCAひめトレインストラクター 平山真紀 URLwebsite 定員４組（予約制） 対象産後、運動していいとお医者様からokが出た方 （連れてこられるお子様は、1歳６ヶ月までとさせて頂きます。） 料金500円 持ち物動きやすい服装 ハンドタオルやスポーツタオル、手ぬぐいなど、 飲み物 注意事項・安全面を考慮し、連れてこられるお子様の年齢を、1歳6か月までとさせて頂いています。 ・託児の制度はありませんのでご了承ください。 ・15分以上遅れてこられた場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。 少数人数での開催のため、ご都合が悪くなられた場合は 必ずキャンセルをお願いします。 お問い合わせ先当日のご連絡やお問い合わせはこちらへお願いします。 つどいのひろばLINE公式アカウント https://lin.ee/609Hf1t その他 お申し込みはこちら イベント一覧はこちら
